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मांसपेशियों का Kinesio टेप कपास चिकित्सा एथलेटिक टेप खेल Kinesiology टेप

खेल गति विज्ञान टेप, जिसे आमतौर पर गति विज्ञान टेप या बस "के-टेप" के रूप में जाना जाता है, एक विशेष प्रकार का एथलेटिक टेप है जिसका उपयोग खेल चिकित्सा और शारीरिक चिकित्सा में किया जाता है।यह मांसपेशियों और जोड़ों को समर्थन प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जबकि आंदोलन की एक विस्तृत श्रृंखला की अनुमति देता है.

• मांसपेशियों के आसपास रक्त प्रवाह को बढ़ाने में मदद करके शरीर की प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया में सुधार करने वाला मांसपेशियों का किनेसियो टेप
• अत्यधिक थके हुए मांसपेशियों को आराम देना और मांसपेशियों के आंदोलन का समर्थन करना
• गैर प्रतिबंधात्मक, गति की पूरी रेंज के लिए अनुमति देता है
• लहर पैटर्न चिपकने वाला समर्थन त्वचा और मांसपेशियों के साथ चलता है
• 100% मेडिकल गोंद का प्रयोग, एलर्जी की चिंता नहीं
• जलरोधक और सांस लेने योग्य
• पीठ पर ग्रेजुएशन के साथ, काटने के लिए सुविधाजनक

1मांसपेशियों का समर्थन:
- शारीरिक गतिविधियों के दौरान मांसपेशियों को समर्थन प्रदान करता है।
- मांसपेशियों की थकान को कम करने और मांसपेशियों के कार्य में सुधार करने में मदद कर सकता है।

2दर्द निवारक:
- मांसपेशियों की चोटों या स्थितियों से जुड़े दर्द को कम करने के लिए प्रयोग किया जाता है।
- टेप का दर्द की धारणा पर चिकित्सीय प्रभाव हो सकता है।

3संयुक्त स्थिरता:
- जोड़ों को समर्थन प्रदान करता है, स्थिरता को बढ़ावा देता है और चोट के जोखिम को कम करता है।
- आमतौर पर घुटने, कंधे या टखने को प्रभावित करने वाली स्थितियों के लिए प्रयोग किया जाता है।

4चोटों से बचाव:
- खेल गतिविधियों के दौरान चोट या पुनरावृत्ति को रोकने के लिए सक्रिय रूप से लागू किया जाता है।
- कमजोर क्षेत्रों का समर्थन करता है और उचित जैव यांत्रिकी बनाए रखने में मदद करता है।

5सूजन में कमी:
- लिम्फेटिक ड्रेनेज को आसान बनाने के लिए विशिष्ट पैटर्न में लागू किया जाता है, जिससे सूजन या सूजन को कम करने में मदद मिलती है।

6आसन सुधार:
- मुद्रा सुधार के लिए प्रतिक्रिया और समर्थन प्रदान करने के लिए प्रयोग किया जाता है।
- उचित संरेखण और आंदोलन को प्रोत्साहित करने के लिए लागू किया जा सकता है।

7पुनर्वसन:
- मांसपेशियों के सक्रियण और proprioception में सहायता के लिए पुनर्वास कार्यक्रमों में एकीकृत।
- रिकवरी प्रक्रिया के दौरान घायल मांसपेशियों या जोड़ों का समर्थन करने के लिए प्रयोग किया जाता है।

क्या Kinesio टेप करता है?
Kinesio टेप, जैसा कि इसे अक्सर कहा जाता है, इसका नाम इसलिए है क्योंकि इसका उपयोग मांसपेशियों की गति में सहायता करने के लिए किया जाता है। यह एक पतला, लचीला टेप है जिसका उद्देश्य दर्द को कम करना है, सूजन और सूजन को कम करना है,और जोड़ों और मांसपेशियों को समर्थन प्रदान करते हैंके-टेप को मूल रूप से एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए विकसित किया गया था।

क्या मैं खुद को किनेज़ियो टेप लगा सकता हूँ?
आप अपने घर पर या अपने फिजियो या स्पोर्ट्स थेरेपिस्ट के मार्गदर्शन में खुद ही Kinesiology Tape लगा सकते हैं।

किनेसियो टेप के अलग-अलग रंगों का क्या मतलब है?
रंगों के बीच कोई भौतिक या रासायनिक अंतर नहीं है। रंगों को रंग चिकित्सा के साथ संगत होने के लिए विकसित किया गया था।बेज को न्यूनतम दृश्यता के लिए बनाया गया था और काले को कई अनुरोधों के बाद बनाया गया थारंगों का चयन व्यक्तिगत पसंद का विषय है।